داروخانه آنلاین دکتر علیزاده

توضیحات :
بهترین سن شروع غذای کمکی پس از پایان ماه ششم زندگی کودک است

زیرا بعد از این زمان نیازهای غذایی کودک فقط با شیر مادر تامین نمی شود

و دستگاه گوارش شیرخوار توانایی هضم و جذب غذاهای نیمه جامد را پیدا می کند.
غذای کمکی مناسب برای کودک باید تمیز و بهداشتی تهیه شود،

نرمی آن متناسب با سن کودک تغییر کند، حتی الامکان به طور تازه تهیه شود

و مقوی و مغذی باشد.موادی که انرژی غذا را بیشتر می کنند: «روغن »ها دارای انرژی هستند

و افزودن مقدار کمی روغن به غذای کودک به خصوص کودکی که آهسته رشد می کند

توصیه می شود چون انرژی روغن نسبت به موادغذایی دیگر بیشتر است

و روغن ها مثل کره، روغن زیتون و روغن مایع بدون اضافه کردن

حجم غذا، انرژی غذا را بیشتر می کنند ضمن این که روغن باعث نرم شدن غذا می شود

و خوردن آن را برای شیرخوار راحت تر می کند.
«قند و شکر» هم انرژی زا هستند ولی مصرف آن برای شیرخوار زیر یک سال توصیه نمی شود

چون ذائقه او به طعم شیرین عادت می کند و زمینه برای بروز مشکلاتی

نظیر چاقی در بزرگسالی فراهم می شود.
موادی که علاوه بر انرژی، پروتئین غذا را بیشتر می کنند:
برای افزایش پروتئین غذا حتی الامکان کمی گوشت به غذای شیرخوار اضافه کنید

می توانید انواع حبوبات مانند نخود، لوبیا و عدس را به طور کامل پخته و بعد از ماه هشتم

به غذای شیرخوار اضافه کنید.به غذای شیرخوار تخم مرغ اضافه کنید

به طور مثال تخم مرغ آب پز را داخل سوپ پس از طبخ بریزید و یا آن را با کمی شیر مخلوط و نرم کنید

و به شیرخوار بدهید (تا قبل از یک سالگی از دادن سفیده تخم مرغ خودداری کنید).

مواردی که ویتامین ها (A و C) و املاح آهن، روی و کلسیم غذا را بیشتر می کند:
انواع سبزی های با برگ سبز مانند جعفری، شوید و گشنیز را که دارای ویتامین A، C و آهن هستند

به غذای شیرخوار اضافه کنید.از انواع سبزی های زرد و نارنجی رنگ

مانند هویج و کدو که دارای ویتامین A هستند در غذای شیرخوار استفاده کنید.

جوانه غلات و حبوبات دارای انرژی، پروتئین، ویتامین و املاح هستند.

از قبل جوانه گندم، ماش یا عدس را تهیه و پودر کنید

و در انتهای طبخ داخل غذا بریزید هم چنین می توانید جوانه تازه را له و پس از خشک کردن

جوانه آن را پودر و به غذای شیرخوار اضافه کنید.
تذکر:
بعد از هربار مصرف باقی مانده غذا را دور بریزید.
درب قوطی را بعد از هربار مصرف محکم ببندید.
محتویات قوطی باز شده حداکثر تا 4 هفته قابل مصرف می باشد.
* این محصول ، تولید شده در شرکت نستله ایران است .

مشخصه ها :
- حاوی ریز مغذی های ایمن: آهن، روی، ویتامین آ و ث
- حاوی غلات مقوی و خوش طعم
- هضم آسان
حاوی کلسیم
حاوی بیفیدوس و مواد مغذی حفاظت کننده ای می باشد

که به تقویت سیستم دفاعی طبیعی کودک شما روز به روز کمک می کند
موارد مصرف :
غذای کمکی کودک از پایان 6 ماهگی
شرایط نگهداری :
در جای خشک و خنک نگهداری نمایید.
روش مصرف :
قبل از تهیه به دقت دست ها و ظرف غذای کودک را بشویید.

آب آشامیدنی تمیز را به مدت 5 دقیقه جوشانده و بگذارید خنک شود.

150 میلی لیتر آب ولرم را اندازه بگیرید و در ظرف کودک بریزید.

50 گرم یا 9 قاشق غذاخوری سر صاف سرلاک را به آن اضافه کنید.

مخلوط را هم زده تا به صورت یکنواخت درآید و سپس با یک قاشق تکیز به کودک بخورانید.
2 وعده در روز از این غذای کمکی به کودک خود بدهید .

نستله سرلاک گندم و میوه با عسل به همراه شیر


تعداد بازدید : 6
برچسب ها : داروخانه آنلاین ,
نوشته شده در تاريخ سه شنبه 25 ارديبهشت 1397 توسط داروخانه آنلاین دکتر علیزاده
صفحات وبلاگ
تمامی حقوق این وبلاگ محفوظ است | طراحی : Tem98.Ir| قدرت گرفته از بلاگ یو